Jeśli podobają Ci się zawarte tutaj treści i materiały - możesz postawić mi kawę :) <3

Szukaj

9 maj 2023

Medytacja uważności na oddech

Zapraszam do medytacji pochodzącej z kursu Lękoodporość, którego premiera już niebawem....

24 paź 2022

Czy ciało może być źródłem lęku ?

Chyba mało kto wyraża wątpliwości nad związkiem ciała z kondycją psychiczną. W zdrowym ciele zdrowy duch – słyszeliśmy od dziecka i...

26 lut 2022

Lęk, bezradność i co dalej ?

Ostatnie dni są przepełnione dramatami, toczącymi się za naszą wschodnią granicą. Dla wielu osób śledzenie informacji w mediach, czytanie...

25 lut 2022

Normalna reakcja na nienormalną sytuację

Data 24 lutego 2022 roku zostanie w pamięci większości z nas na bardzo długo. O świcie dotarła do nas wiadomość o napaści Rosji na...

17 lut 2022

Lęk - zwalczać, czy akceptować ?

Przezorny zawsze ubezpieczony – slogan reklamowy, który pamiętam z dzieciństwa – wszedł w nasze przekonania na stałe i rozgościł się...

31 sty 2022

Chcesz dać dziecku siłę ? Wspieraj i pozwól podejmować wyzwania

Wychowywanie dziecka to zawsze wielka przygoda, a jednocześnie niewiadoma. W głowie pełnej doświadczeń dzieciństwa, często generujemy...